От чего зависит здоровье человека с позиции Всемирной организации здравоохранения.
 Опираясь на данные Всемирной организации здравоохранения, можно выделить четыре группы факторов, влияющих на состояние здоровья человека:
· наследственность - 20 %;
· экологически благоприятная среда - 20 % (со временем вклад этого фактора будет увеличиваться);
· медицинское обеспечение - 10 % (со временем вклад этого фактора будет уменьшаться);
· образ жизни человека - 50 %.
Образ жизни — это целостная совокупность особенностей повседневной жизни людей, определяемая:
· индивидуальными психическими особенностями;
· жизненным опытом;
· семейными и местными обычаями;
· стандартами жизни, характерными для данного социального слоя, данного региона, данного государства (например, житель города или деревни, житель Западной или Восточной Европы, житель СНГ и др.).
Образ жизни охватывает.
· быт;
· трудовую деятельность;
· формы использования свободного времени;
· нормы поведения людей в типичных ситуациях;
· формы удовлетворения материальных и духовных потребностей.
К ведущим факторам образа жизни, поддерживающим физическое здоровье, обычно относят:
· питание;
· дыхание;
· движение.
Здоровый образ жизни можно описать с помощью 12 параметров:
1) осознанная установка на здоровую и продолжительную жизнь;
2) движение;
3) закаливание;
4) рациональное питание и поддержание веса на индивидуально-нормальном уровне;
5) рациональный режим жизнедеятельности и его соответствие биологическим ритмам;
6) психологический (индивидуальный, семейный, коллективный) оптимум;
7) личная гигиена;
8) гигиена жилища;
9) гигиена одежды;
10) эффективный отдых;
11) здоровый ночной сон;
12) отсутствие вредных привычек и увлечений.
Заместитель главного врача Захарова Людмила Валентиновна. |
| Категория: Статьи | Добавил: kojedubvi (05.08.2016)
|
| Просмотров: 7218
| Рейтинг: 5.0/6 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]
